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こまめにふくらはぎと足裏を揉む

2023-04-26

こんにちは REINAです♪

手や足のように体の末端に位置する部位は、血流が悪くなると
冷えやコリなどを引き起こします。
反対にふくらはぎや足裏のマッサージをすると
筋肉を走っている血管がが刺激されて血流が改善されます。

ただ血行不良は自律神経の乱れも関係しており、
揉んだだけでは改善されないこともあります。

カラダ全体のコリがひどいと感じたら、湯船に浸かりながら
ふくらはぎや足裏をマッサージするのも効果的です♪

特に冷え性で悩んでいる方は、
こまめに足裏などを揉んで全身の血行を改善しましょう!

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《プライベート空間でココロとカラダを解放できる場所》

名古屋栄の完全個室リラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分【リベレボディラボ】
幅広いリラクゼーションメニューをご用意して
スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

〒460-0003
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TEL:052-990-1820

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