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お知らせ
こまめにふくらはぎと足裏を揉む
2023-04-26
こんにちは REINAです♪
手や足のように体の末端に位置する部位は、血流が悪くなると
冷えやコリなどを引き起こします。
反対にふくらはぎや足裏のマッサージをすると
筋肉を走っている血管がが刺激されて血流が改善されます。
ただ血行不良は自律神経の乱れも関係しており、
揉んだだけでは改善されないこともあります。
カラダ全体のコリがひどいと感じたら、湯船に浸かりながら
ふくらはぎや足裏をマッサージするのも効果的です♪
特に冷え性で悩んでいる方は、
こまめに足裏などを揉んで全身の血行を改善しましょう!
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名古屋栄の完全個室リラクゼーションサロン
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