お知らせ

こんにちは、REINAです♪

皆さんは血液型は何型ですか？
私はO型です

血液型によって得意・不得意の食材がある事を
最近知ったので、色々調べてみました

4つの血液型には先祖の暮らしに起因するルーツがあるといわています。

◎A型
農耕民族出身
得意：穀物・野菜・果物は全般的にOK
苦手：肉類・乳製品

米を多く食べられるのでエネルギーを補給しやすい

◎B型
比較的新しい血液型
得意：肉類・乳製品・色の濃い野菜・根菜類・きのこ類
苦手：米・そばなどの穀物

厳しい環境の中であらゆる種類の食材に適応したため
苦手な食材は少ない

◎O型

狩猟民族出身
得意：肉類・色の濃い野菜・根菜類・きのこ類
苦手：乳製品

狩りで手に入れたお肉中心の食生活を送っていたため、
動物性タンパク質の消化吸収に優れている

◎AB型
最も新しい血液型
得意：食材全般
苦手：特になし
強いて言えば、カフェイン・アルコール

A型とB型の長所を持つハイブリットタイプ
胃酸が少なく、一度に多くの量を食べる事ができない

簡単にまとめるとこんな感じでした！！
まず思ったことは、AB型が羨ましい・・・。(笑)

夏に向けて頑張ろう・・・！とやる気スイッチが入ったREINAでした。

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