お知らせ

こんにちは　AKIKOです

一日にどのくらいイスに座っていますか？

日本人は一日に座っている時間が
世界で一番長いそうです

立っている時より座っている方が
1.4倍体に負荷がかかっており
スマホを見たり、デスクワークなどで前かがみになる姿勢は
さらに負担がかかるそうです

体に負担のかかっている状態で
ずっと同じ姿勢でいる事は
腰痛や肩こり、頭痛の原因にもなります

第二の心臓と言われるふくらはぎを動かさない事で
冷え性やむくみの原因にもなります

そして肥満や糖尿病のリスクも高くなり
血流が悪化する事で高血圧の原因にもなるのです

長時間座っているな～っと思ったら
このブログを思い出して下さい
ストレッチをしたり、立ち上がって足踏みしたり
気分転換に体を動かしてみて下さい◎

心も少しはリフレッシュできるはずです

もし長時間デスクワークでお疲れの際には
私達にお任せください
お疲れの体をしっかりほぐし、心身とも癒せるように
心を込めて施術させていただきます

皆様のご来店心よりお待ちしております

《プライベート空間で
ココロとカラダを解放できる場所》
名古屋栄のリラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分で行ける
【リベレボディラボ】
幅広いリラクゼーションメニューをご用意して
スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

〒４６０－０００３
名古屋市中区錦３－１４－１４
セントラル錦ビル９A
TEL：０５２－９９０－１８２０

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