お知らせ

こんにちは　REINAです♪

私は、幼い頃から見た夢を覚えていて
しかも、気に入った夢はストックすることができ
大人になった今でもストックした夢を自由自在に見ることができます。

怖い夢は幼いころから同じものを見ますし
「あ、まただ。」と夢の中で気づきます。

大人になってからは夢を一本の映画の作品のように
仕上げることができるので、今ではその自作の映画をストックしています

この現象って、一体何でしょうか。
同じ経験をしている方がいたら教えて欲しいです(笑)

夢は誰しもが見ますが、夢を覚えていることは良くありません。
睡眠時でも脳が覚醒状態になってしまい、十分に休むことが出来ていないのです。
眠りが浅い「レム睡眠」が続いてしまうと1日でたまった疲労が抜けきらないので
身体の不調が起こりやすい環境になってしまいます。

私は、慣れっこなのでそんなに気にしていませんが
悪夢を見ると、どっと疲れてしまうのでどうにかしたいです…（笑）

良い睡眠をとるための対策をまた次回ご紹介します♪
今日も一日お疲れ様でした。

《プライベート空間で
ココロとカラダを解放できる場所》
名古屋栄のリラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分で行ける
【リベレボディラボ】
幅広いリラクゼーションメニューをご用意して
スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

〒４６０－０００３
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