お知らせ

夕方になると足がむくみすぎて痛くなったり、
お酒を飲んだ次の日顔がパンパンになる
という経験はございませんか？

そもそもむくみとは、
血流の低下によって引き起こされます。

私たちの体に必要な酸素や栄養は、
血液によって体の隅々まで届けられます。
そして届け終わった後は細胞から作られた二酸化炭素や
老廃物を受け取って、心臓に戻ってきます。
この時、筋肉が動くことで血流を促し
心臓に血液が戻されますが、
動かないと血流が悪くなってむくみになります。
むくみの原因はそれだけではなく、
塩分の取りすぎやアルコール、
睡眠不足、運動不足など様々です。

【予防法】
・ストレッチやマッサージをする
・湯船につかる
・塩分を摂り過ぎない
・体を冷やさない　　　　　　　などなど

ラボに来ていただいて施術を受けるのも
とってもいいですよ(*^^*)笑

でも身体を良い状態に保つためにも、
日常生活の中で少しでも意識して過ごしてみるのが
大切になってきますね♪

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