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【ハグがもたらす効果がすごい!?】

2023-03-12

こんにちは。REINAです♪

皆さん、ハグはお好きですか?
私は小さい頃から、ぎゅーっとハグされることすることが好きで
今でも、家族や友達、恋人によくハグをします。

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実は、ハグをすることで
「オキシトシン」というホルモンが分泌され
ストレスが緩和されたり、愛情が深まったり、幸福感や安心感が増幅する
と言われているんです!
他にも、一緒にご飯を食べる、会話するといった親密なコミュニケーション
によっても「オキシトシン」は分泌されます。

確かに、私はハグをすることで落ち着いたり、
承認欲求が満たされたりする感覚があります。

普段ハグをしない方も、辛い時やストレスを感じている時などに
大好きな方と30秒間、ぎゅーっとしてみてください♪
きっと、心が落ち着きます。

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《プライベート空間でココロとカラダを解放できる場所》

名古屋栄のリラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分【リベレボディラボ】
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