お知らせ

こんにちは！
Liberer-BODYLabo-です(*^^*)

少しずつ日差しが暖かくなって春っぽくなってきましたね♪

先日渥美半島の菜の花祭に行ってきました！

黄色は太陽の光を連想させ、心理的に気持ちを明るくしてくれたり
心をを暖かくしてくれる色です。

そのため菜の花の花言葉には「小さな幸せ」「明るさ」「活発」「元気いっぱい」など
幸せや元気さをイメージする言葉が付けられています。

また、菜の花は、ブロッコリーやカリフラワー、
キャベツや白菜などと同じ、アブラナの仲間。
まだ花が咲かない状態の新芽の柔らかい部分は、
おひたしなどにしていただくことができます。

花が咲く直前のつぼみには、花を咲かせるための養分がぎっしり！
とくに、ベータカロテンとビタミンCが豊富に含まれるそうです。
旬のものって栄養価が高いものが多いので
スーパーなどで見かけたら、是非手に取ってみて下さい！

私はお花畑を見ながら「おいしそうだな～」なんて思っていましたが
お花が咲ききってしまうと食べられないんですね(笑)
食い意地張ってました←

今回菜の花を食べる機会はなかったですが
一面黄色の菜の花畑と真っ青な空にとっても癒されて
元気をたくさんもらえました！
もうそろそろ桜とコラボする時期なので、もう１回くらい
どこかへ見に行けたらと思います◎

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