お知らせ

コーヒーor紅茶派と、アンケートをとると
圧倒的にコーヒー派の人が多く
コーヒーが7割、紅茶が３割という結果だそうです

毎朝コーヒーや、カフェオレを飲むのがルーティンだったり
コンビニでも簡単に手軽に買えちゃいますもんね
私もコーヒー派と手を挙げてしまいます

そこで紅茶について調べてみました！

◎血糖値の上昇を抑えられる
◎動脈硬化の進行を抑える
◎紅茶を飲むことで死亡率が下がる
◎自然に無理なくダイエットできる
◎高めの血圧を下げる
◎卵巣がんの発生リスクを抑える
◎肌の老化を促す糖化を抑制する
◎風邪やインフルエンザ予防になる
◎アレルギー予防にも効果
◎脳を活性化してくれる
◎虫歯予防になる

調べてみたら、こんなにも体に良いことだらけでした
コーヒーもいいんですが、これからは
紅茶も飲んでみようかな～と思いました

紅茶にもカフェインが入っているので
飲み過ぎは胃が荒れてしまったり
眠れなくなったりしてしまうので
飲み過ぎには注意です

リラックス効果もあるので
ほっと一息つきたい時にもおススメです
ノンカフェインの紅茶もあるので眠る前にも◎

たくさんの種類の紅茶があるので
自分の好みの紅茶を見つけてみてください＾＾

《プライベート空間で
ココロとカラダを解放できる場所》
名古屋栄のリラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分で行ける
【リベレボディラボ】
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〒４６０－０００３
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