お知らせ

最近担当させていただいたお客様が、
「在宅勤務のせいで肩こりがさらにひどくなった」
と教えてくださいました。

コロナの影響でご自宅でお仕事をされている方は多いと思います。
肩こりや腰痛などを気にされている方の
原因の一つは”姿勢が悪いまま長時間過ごしてしまう”という事です。

急に在宅ワークになったとしたら、職場のようなしっかりとした椅子が無く
床に座って仕事をしている人もいるのではないでしょうか？

床ではなくお家にあった椅子に座っていたとしても、
机との高さが合ってないと身体に負担がかかります。

そして長時間にわたって同じ姿勢でいると、
下記のような悪循環になります。

肩こりの痛みや腰痛を慢性化させないためには、
日々の予防と対策が必要です。
仕事中に悪い姿勢になっていないかを意識したり、
自分に合った仕事スペースの確保、毎日の生活にストレッチなどを
取り入れてみてください(*^^*)

私が担当したお客様も言っていましたが、在宅でお仕事をした日より
たまに出社する日の方が体が楽なようです。
少しでも体を動かすことがかなり大切なのです！！！

デスクワークによるお悩みがある方にピッタリのメニューも
ございますので、ぜひご利用くださいませ♪

《プライベート空間でココロとカラダを解放できる場所》

名古屋栄のリラクゼーションサロン
地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分【リベレボディラボ】
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スタッフ一同心よりご来店お待ちしております。

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