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お知らせ
肩こりは頭痛のもと
2023-01-25
- 肩こりがツライ、、、という方は現代人においてとても多いと思います。
肩こりを放置するとどうなるのでしょう？デスクワ－クなどにより酷使した首や肩、背中の筋肉はカチコチに強ばり血液の流れが
悪くなることによって酸欠状態になります。頭蓋骨を覆う筋膜の感受性が増大し
痛みを感じる神経が刺激され「頭痛」が起こってしまうのです。
そんな頭痛を防ぐのに大切なことはとにかく筋肉を動かすこと！
凝り固まった筋肉を放置しないことが大事なんです。リベレのボディケアでコリをほぐす＆ストレッチで筋肉を伸ばしていきましょう♪♪
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