お知らせ

オイルマッサージやもみほぐしを受けて
気持ちいいな～と感じたり
ついつい寝てしまったりと経験された方は
多いんじゃないでしょうか

その時体では「セロトニン」という
ホルモンがたくさん分泌されているからなんです！

”幸せホルモン”とも呼ばれており
身体にとても良い影響を与えてくれるのです！

□自律神経を整え、精神を安定させる
□食欲や睡眠を整え、寝付きが良くなる
□痛みを緩和する

首肩の痛みがマッサージによって
軽減されるのは
セロトニンの働きによるものなんです
体に良いことばかりなんです！
セロトニンを増やすには

◎朝カーテンを開けて太陽の光を浴びる
◎ウォーキングなどの軽めの運動をする
◎食べ物から摂取する
◎マッサージをする

大豆製品、乳製品はセロトニンの原料になる
トリプトファンが含まれており
朝ごはんで納豆、味噌汁を食べれば
幸せな気持ちで一日をスタートできます♪

普段意識していなくても
癒されるな～、眠くなったな～と感じる事で
たくさん幸せホルモンが出ているんですね

リベレのトリートメントも
リラックス効果抜群なので
ぜひ癒されにきてください＾＾◎

〒４６０－０００３
名古屋市中区錦３－１４－１４
セントラル錦ビル９A
TEL：０５２－９９０－１８２０
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