お知らせ

あなたはいくつ当てはまりますか？

慢性的な寝不足状態に陥っていて
睡眠量や質が足りていない人によくある自覚症状を抜粋しました！
もし1つでも該当するものがあれば
睡眠に問題がある可能性が大きいのでこの機会に眠り方を見直しをオススメします！


・十分に寝ているはずなのに日中に眠気を感じる
・肌が荒れやすい、髪の毛が減った
・布団に入って5分以内に眠りに落ちる
・いびきがうるさい
・夜中にトイレで起きる事が多くなった
・寝起きが悪い

いくつあてはまりましたか？
ぜひご来店時に教えてくださいね！

睡眠時間のベストタイムは7・5時間です。
それより少なくてもまた多すぎても死亡率が上がるという統計があります。
まずは適切な睡眠時間を確保することから始めましょう♪

睡眠時間は7・5時間とると、翌日にベストなコンディションになるだけではなく、
将来的に健康も守られます！！


いい睡眠をとる方法として
KIEがオススメしているのが【可逆睡】(かぎゃくすい)です！　

【可逆睡】は
施術を受けている時に眠るのではなく施術を受けることによって
夜眠る時の睡眠の質を上げ、疲労回復に導くドライヘッドスパです◎

可逆睡を体感して、『質のいい睡眠』が分かると思います。
是非、可逆睡をご体感ください♪