お知らせ

先日テレビを見ていると、衝撃的な話題が…

「若者のお風呂離れ」！


シャワーだけで済ませるという方も多いかと思いますが、
そもそもシャワーも浴びない人も増えているとか！
（都心ではお風呂無しの物件が若者に人気だそうです。）

お客様の中にも
「忙しくてなかなかゆっくりお風呂に入れない」、
「シャワーで済ませて、湯船にはあまり入らない」
…という方が多いかと思います。

でも、湯船につかって頂き、身体をしっかり温めて頂くのは
疲れを癒すのにとってもいいことだらけなんです！

●体温が上がり新陳代謝UP
●発汗することで老廃物を体外に
●血液循環し栄養が行き届く
●筋肉・関節部の緊張を緩和
●副交感神経が優位になり全身のリラックス
●睡眠の質の向上
（寝る1時間前に入浴し、湯冷めしないようお布団へ…）
…などなど。

目的によって理想の湯船の温度・入浴時間は変わりますが、
短時間でより効率的に、というのであれば
バスソルトなどの入浴剤を使ってみるのも良いかもしれません◎
また汗も出る為、入浴前と入浴後には
コップ一杯ほど水分を摂って頂くと良いです！
さらに入浴後にストレッチを行っていただくと、より効果的です♪