お知らせ

【朝起きられない人のツボ】

◆後渓（こうけい）
手を握ったとき小指側の付け根部分にできるシワの最先端にある。
親指で押す。

◆睛明（せいめい）
左右の目頭の骨の近くにあるくぼみ。
中指で強めに押す。


◆強間（きょうかん）
頭頂部の中心から後頭部へ指4本分下にあるツボ。
中指で押す。



◆清冷淵（せいれいえん）上腕後面、肘と肩峰を結ぶ線上、肘頭から指3本分上。
親指で押す。



督脈に関わるツボは背中から後頭部、額周辺以外、末端の四肢にもあります。
四肢にあるツボは少々強めに、後頭部や額周辺のデリケートな位置にあるツボは指で軽めに刺激することがポイントです。

鍼灸治療は本来、問題の症状が見られる時間に合わせて施術するものです。
なので、朝起きられずにベッドの中でゴロゴロしているときに刺激するのがおすすめです。
すべてのツボを刺激しなくても大丈夫！

目覚めの感覚が得られやすいツボを探しましょう。

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