お知らせ

みなさん、こんばんは（＾＾）

「筋膜」という言葉・・・
聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

「筋膜」とは、皮膚の下にあり
全身の筋肉を覆っている膜のことです。

ソーセージの皮をイメージしていただくと
分かりやすいのですが、
ソーセージの皮が「筋膜」で、
中の肉が「筋肉」という感じです。



筋膜は全身の筋肉を覆いながら、
外部から加わる力に応じて
自由に形を変えたり伸縮したりします。

この筋膜がねじれてしまっていると、
動きの自由度が失われ、
その結果筋膜に覆われている筋肉の動きも
低下してしまいます。

そうなると身体にどんな影響があるのか？

また次回の投稿で説明していきます！