お知らせ

みなさんこんにちは！
ほんとに最近は寒い日が続きますね…((+_+))
コロナもまた増えてきてしまって
尚のこと、おうちでのんびり＊という方も多いのではないでしょうか？

さて、タイトルを読んでなんのこっちゃ？と思ったあなた。
今日1月22日は【カレーの日】なんです。

1982年、全国の学校給食の統一メニューとして
カレーを提供したことにちなんで設定されたそうです♪

おうちによって隠し味が違ったり
最近ではタイカレー、インドカレーなど
本場の味が手軽に楽しめたりなど
身近な定番メニュー◎

そんなカレーに使われているスパイスは
寒さ対策や疲労回復にピッタリ！

それぞれのスパイスの効能については
次の記事で詳しく解説します(*^^*)

市販のカレールーは動物性油脂や塩分が多く含まれているので
複数のスパイスがブレンドされている【カレー粉】に
次の記事を参考にして、気になるスパイスをブレンドすると
ヘルシーでオススメです！

普段は時間がなくて市販のルーに頼ってしまいがちですが
たまにはおうちで自分好みの味探しも楽しいかもしれません☆