お知らせ

体の不調がある時に利用したいと思うマッサージですが
理想的な頻度はどのくらいだと思いますか？

気持ちの良い施術でしたら
何も気にせず自由にが前提であれば
1日おきや2、3日に1回の頻度で通いたいと方も多いと思います。

しかし、理想的と言われるマッサージの頻度は“１・２週に1回 ”と言われています。

人によっては、週に数回通うことをおすすめされたり
週1回でも多いと判断するセラピストもいますので
担当のセラピストと要相談です。

どうして、マッサージの頻度が大切なのか？

頻度を守るという事は、体を守るという理由からも大切です！

通いすぎることによって、
筋肉が硬くなりやすく、症状が重たくなってしまう危険性もあります、、、
お客様ご自身の自然治癒力の低下にもなりかねません。


部位別おすすめマッサージと頻度

【肩こり・腰痛】辛い場合はボディケアが効果的
お疲れの層が厚い場合、表面しかほぐせない場合があるので、
深層部まである程度ほぐれやすくなるまでは短い時間でもいいので一週間から１０日に一度
程度を目安にし、週1回が肩こり改善にはオススメです

【むくみ】オイルトリートメントやリフレクソロジー(足つぼ)が効果的
オイルトリートメントは週1回、リフレクソロジーは３０分のコースなら毎日でも◎！

などなどお客様に合った頻度を提案致しますので
気軽にお声かけ下さいね♪