お知らせ

オフィスワーカーには「眼精疲労」と「ドライアイ」を訴える人が非常に増えており、
約80％の人が何らかの目の症状を訴えています。眼精疲労は様々な原因により引き起こされます。

≪目や体へのストレスが原因となる主なもの≫
・不適切なメガネやコンタクトレンズの使用
・コンピューター、テレビやゲーム機、パソコンなどでの目の酷使、読書など
・不規則な生活などによる体内ホルモンバランスや日内リズムの乱れ
・姿勢不良や運動不足による血流、リンパ流の鬱滞・循環障害
・偏食による必要栄養素やミネラル摂取不足
・水分摂取不足
・過労や精神的ストレス
・空気の乾燥、汚染、粉塵など

特にパソコンなどの長時間作業をおこなった場合は、

(1) ストレスによる自律神経のアンバランス
(2) 画面を凝視することによる涙減少（まばたきが少なくなる）

「目が乾く」「目が疲れやすい」
「目がゴロゴロする」「光がまぶしい」「ものがかすんで見える」
そんな症状がずっと続いているのなら、それは「ドライアイ」かもしれません。リベレボディラボのアイヘッドは
タオルの上から施術するドライヘッドスパです。

肩首・目の周りのツボを刺激、血流をよくすることで
ドライアイ改善のお手伝いに！！

睡眠の質が浅い、考え事が多くて頭が重たい方にもオススメです！！