お知らせ

味噌汁を飲むことで得られる効果
【腸内環境改善】　
お味噌は発酵食品であるため腸内環境を整える善玉菌を多く含んでいます
さらに
具材のお野菜の食物繊維がプラスされることで腸内環境を改善に役立ちます同じく腸内環境を改善する食材としてヨーグルトがあげられますが
冷やした状態で食べることが多く身体が冷えてしまいがちです
温かいお味噌汁を取ってお腹の中から温めて冷えの防止！！
また
【美肌効果】　　
腸内環境改善による美肌効果の他にも美肌になれる理由があります

お味噌の原料の大豆のたんぱく質を麹が分解していくことで良質のアミノ酸を含んだお味噌になります
お味噌の中にグルコシルセラミドというアミノ酸があり
表皮の一番下の基底層に働きかけて細胞を活性化してくれます

毎日２杯お味噌汁を飲むとお肌の水分量がアップするという実験もあるそうですよ

さらに
よい善玉菌を効率よく吸収するためにも排便や腸の動きが大切です
「お腹が気になる」方には
リベレボディラボの【腸腸活】がオススメ！！
リフレクソロジーと合わせて身体の内側メンテナンスをしませんか？
セラピストチームが皆様のお悩みに寄り添います