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お知らせ
夏バテ防止にはビタミンB1&リフレクソロジー
2021-07-05

皆様元気にお過ごしでしょうか?
食欲が落ちて疲れやすい…そんな夏バテ防止には疲労回復と呼ばれているビタミンB1をとりましょう!
食材で取る場合は、豚肉・うなぎ・玄米・納豆・木綿豆腐・そば・ナッツなど…
豚しゃぶサラダや冷やしそうめんではなく冷やしお蕎麦なども暑い日に無理なく栄養を摂れますよね♪

夏バテでお疲れの内臓機能を活性化したり、自律神経を整える効果が期待できます。
是非痛気持ちいい圧で体内からリフレッシュしましょう(^^♪